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Joue aux pois chiches

Joue aux pois chiches

Ingrédients

Prix des courses: 43,00€
Epicerie :
  • Pour 4 personnes:
  • 4 càs d'huile de tournesol
  • 4 gousses d'ail hachées
  • 1 càs de concentré de tomates
  • 1 bocal de pois chiches
  • 1 càs de paprika
  • 1 càs d'harissa
  • 1 càs de cumin
  • sel et poivre
Viandes et poissons :
  • Pour 4 personnes: 1 kg de viande ( idéalement de la joue mais également du jarret ou encore du plat de côte)

Matériel nécessaire

  • 1 grande sauteuse ou marmitte en fonte

Conservation et réchauffage

Instruction de chauffage : Quelques minutes sur feu moyen

Durée de conservation : 3 jours

Régimes particuliers

Vegan

Vegétarien

Pesco

Sans lactose

Sans gluten

Cuisine du monde

Viande

Poisson

Petit déjeuner et goûter

Kids friendly

Post partum

Diet

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