Velouté de lentilles corail

Ingrédients

Prix des courses: 21,60€
Epicerie
  • 2 càs d'huile de tournesol
  • 2 càs d'huile d'olive
  • 1 oignon rouge
  • 2 verres de lentilles corail
  • 1 càc de concentré de tomates
  • 1 càc de curcuma
  • 1 demi càc de gingembre moulu
  • 1 càc de poudre de poulet
  • 1 càc de cumin
  • 1 càs de paprika
  • 1,5L d'eau bouillante
  • sel et poivre
Fruits et légumes
  • 2 carottes
  • 1 pomme de terre

Matériel nécessaire

  • 1 casserole
  • 1 mixeur plongeant

Conservation et réchauffage

Instruction de chauffage : Quelques minutes sur feu moyen

Durée de conservation : 4 jours

Régimes particuliers

Vegan

Vegétarien

Pesco

Sans lactose

Sans gluten

Cuisine du monde

Viande

Poisson

Petit déjeuner et goûter

Kids friendly

Post partum

Diet