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Seffa aux maquereaux, endives et noix

Seffa aux maquereaux, endives et noix

Ingrédients

Prix des courses: 28,70€
Epicerie :
  • 300 g de couscous fin
  • 50 g de cerneaux de noix 4 cornichons
  • 1 càs de câpres
  • 2 càs d'huile d'olive
  • 1 càs d'huile de noix
  • sel et poivre du moulin
  • Pour le le bouillon:
  • 1 oignon
  • 1 branche de céleri
Fruits et légumes :
  • 300 g d'endives
  • 1 demi fenouil
Viandes et poissons :
  • 4 maquereaux levés en filets

Matériel nécessaire

  • 1 cuit vapeur ou un couscoussier
  • 1 casse noix
  • 1 faitout
  • 1 saladier
  • film plastique
  • 1 plat à gratin

Conservation et réchauffage

Instruction de chauffage : Quelques minutes au four, à 150°C

Durée de conservation : 2 jours

Régimes particuliers

Vegan

Vegétarien

Pesco

Sans lactose

Sans gluten

Cuisine du monde

Viande

Poisson

Petit déjeuner et goûter

Kids friendly

Post-partum

Diet

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